লাইফস্টাইল

বিডি নিউজ ৬৪: সম্প্রতি বিশেষজ্ঞের কাছে পরামর্শ চেয়েছেন এক নারী। তিনি জানান, তার স্বামী একেবারেই যৌনতা করেন না। সাম্প্রতিক সময়ে শেষ কবে তিনি যৌনতা করেছেন, তাও মনে নেই। এক্ষেত্রে সমস্যাটির সমাধান কী হতে পারে সে পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞ? এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে গার্ডিয়ান। আমি ও আমার স্বামী উভয়েরই বয়স পঞ্চাশ দশকের মাঝামাঝি। আমাদের দাম্পত্য জীবন ৩০ বছরের। কিন্তু আমাদের জীবনে …

বিডি নিউজ ৬৪: সেই সময়ের চাহিদা মেনে এগুলিকে হালকাভাবে নিতে হবে। প্রেমে বিপর্যয় মোকাবিলা করার জন্য উচ্ছল এবং সাহসী হোন। সহকর্মী ও অধস্তন থেকে উদ্বেগ ও দুশ্চিন্তা আসবে। আপনার চোখে আনন্দের উজ্জ্বলতা লক্ষ্য করা যাবে এবং হৃদস্পন্দন বেড়ে যাবে কারণ আজ আপনি আপনার স্বপ্নের নারীর দেখা পাবেন। গোপন শত্রুরা আপনার সম্পর্কে গুজব রটাতে ব্যগ্র হবে। দিবাস্বপ্নে আপনার পতন অনিবার্য- নিজের …

বিডি নিউজ ৬৪: যখন বয়স বিশেষ কোঠায়, তখন জীবন থেকে কী চাইছেন তা বোঝার সময়। এর শেষের দিকে স্পষ্ট, জীবনটা দ্রুত বদলে যাচ্ছে। সময় হয়েছে তিরিশে পা দেওয়ার। আর এ বয়সে উপনীত হলে যথেষ্ট বড় হয়েছেন বলে মনে করা হয়। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, এখন আপনার বেশ কয়েকটি বিষয় জেনে রাখতে হবে। ১. অনেকেই খেয়াল দেবেন না এই বয়সে আপনার সুখের বিষয়ে …

বিডি নিউজ ৬৪: রান্না করার সময় প্রতিদিনই অনেক কিছুই ফেলে দিতে হয়। এগুলো বর্জ্য হিসেবে স্থান পায় ময়লার ঝুড়িতে। কিন্তু অনেক ফেলে দেওয়া জিনিসকে অনেক কাজে লাগাতে পারেন। বিশেষজ্ঞদের কিছু পরামর্শ : ১. স্যান্ডউইচ বানানোর সময় পাউরুটির কোণা বিচ্ছিন্ন করে ফেলে দেওয়া হয়। এসব ক্রাস্ট না ফেলে ব্লেন্ডারে দিয়ে তৈরি করতে পারেন মজার ব্রেডক্রাম্ব। ২. কমলা বা লেবুর মতো সিট্রাস …

প্রিয় লিজ, আমি কর্মক্ষেত্রে একটি কঠিন সময় পার করছি। আমি যে টিমে কাজ করতাম তার সুপারভাইজার চলে যাওয়ার পদটিতে আমাকে নিয়োগ দেওয়া হয়। কিন্তু একমাস চলে যাওয়ার পরও আমার পুরোনো সহকর্মীরা যারা বর্তমানে আমার অধীনস্ত তারা আমাকে বসের মতো সম্মান করছেন না। বরং আগের মতোই তারা আমার সঙ্গে তাদের সমপর্যায়ের সহকর্মী মতো আচরণ করছে। কিন্তু স্বাভাবিক নিয়মটি হলো, কেউ যদি …

বিডি নিউজ ৬৪: নারী-পুরুষ বিষয়ে শতাব্দীপ্রাচীন বহু ভুল ধারণা আমাদের মনের মাঝে গেঁথে রয়েছে। এ ধারণাগুলো এখন প্রযুক্তির কল্যাণে কমে যাবে, এমনটাই অনেকে আশা করেছিলেন। কিন্তু বাস্তবে তা হচ্ছে না। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে ইন্ডিপেনডেন্ট। সম্প্রতি গবেষকরা সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে মানুষ কী পোস্ট করছে, তার ওপর অনুসন্ধান চালিয়ে পুরনো ভুল ধারণাগুলোর এ বিষয়টি জানতে পারেন। তারা দেখতে পান বেশ কিছু বিষয় …

বিডি নিউজ ৬৪: আমরা প্রতিদিন যেসব সিদ্ধান্ত গ্রহণ করি তার অধিকাংশই সরল এবং সোজা-সাপ্টা। কর্মস্থলে কী পরে যেতে হবে, দুপুরের খাবারের জন্য কী খেতে হবে, যৌক্তিক সময়ে ঘুমাতে যেতে হবে নাকি নেটফ্লিক্স দেখে সময় কাটাতে হবে। অন্যদিকে, ক্যারিয়ারের মোড় পরিবর্তনকারী পয়েন্ট আপনাকে আরো গুরুতরভাবে নিশ্চল বসিয়ে রাখবে। বিশেষ করে আপনি যখন একটি বড় ও জীবনের মোড় পরিবর্তনকারী সিদ্ধান্ত নেওয়ার মুখোমুখি …

বিডি নিউজ ৬৪: যে মায়েরা বাড়তি মানসিক চাপে থাকেন তাদের এখনই সাবধান হওয়া উচিত। অন্যথায় তা সন্তানের ওপর বাড়তি চাপ সৃষ্টি করবে। এতে এমনকি সন্তানের মানসিক স্বাস্থ্যও হুমকির সম্মুখিন হতে পারে বলে জানিয়েছেন গবেষকরা। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে হিন্দুস্তান টাইমস। গর্ভধারণের সময় মানসিক চাপ সন্তানের জন্য বড় বিপদ বয়ে আনতে পারে বলে মনে করেন বিশেষজ্ঞরা। আর এর পেছনের কারণও সম্প্রতি …

বিডি নিউজ ৬৪: শীত আসছে। এখন হালকা আমেজ বোঝা যাচ্ছে। কিছু দিন পরই হয়তো জাঁকিয়ে পড়বে। তাই এই মৌসুমের আগে বিশেষ কিছু জিনিসপত্র থাকা চাই সংগ্রহে। পোশাক থেকে শুরু করে বাড়ির প্রয়োজনের জিনিস আগেভাগেই প্রস্তুত রাখা ভালো। এখানে কয়েকটি জিনিস দেখে নিন। এগুলো শীত নামতেই প্রয়োজন হতে পারবে আপনার। ১. হেভি ডিউটি ডাউন কোট : একটি মোটা ডাউন কোট দরকার …

বিডি নিউজ ৬৪: যখন সুখকর অভিজ্ঞতা না নিয়ে কোনো প্রতিষ্ঠান ছাড়ত হয়, তখন কি কারণে এ কাজটি করছেন তার জানান দেওয়া উচিত। কিছু মানুষ প্রতিশোধপ্রবণ হয়ে এ কাজ করেন। কেউ প্রতিষ্ঠান বা কোনো ব্যক্তিকে বিপদে ফেলতেও এমন কাজ করতে পারেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, চাকরি ছাড়ার আগেই অবশ্যই প্রতিষ্ঠান ও বসের সঙ্গে পরিষ্কার কথা বলে নেওয়া উচিত। কাজটি করতে হবে মর্যাদাপূর্ণভাবে। লিডারশিপ …