লাইফস্টাইল

বিডি নিউজ ৬৪: বিয়ে স্বাভাবিকভাবে একটি সামাজিক সম্পর্ক হলেও এতে যৌনতার একটি অংশ রয়েছে। কিন্তু যৌনতা ছাড়াও কী বিবাহিত সম্পর্ক টিকতে পারে? বিভিন্ন জরিপে দেখা যাচ্ছে অনেক দম্পতিই কোনো যৌন সম্পর্ক ছাড়া তাদের জীবন চালিয়ে নিচ্ছেন। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় ১৫ শতাংশ দম্পতি জানিয়েছেন তারা গত এক বছরে একবারও যৌন সম্পর্ক করেননি। আর এ লেখায় তুলে ধরা হলো তেমন কয়েক দম্পতির …

বিডি নিউজ ৬৪: কোনো মানুষই পারফেক্ট হন না। সকলের মধ্যেই যেমন কিছু গুণ রয়েছে, তেমনই রয়েছে কিছু দোষ। দোষ মানে চরম কোনো বিষয় তেমন নয়। অনেক ক্ষেত্রেই মানুষের কিছু স্বভাব অপরকে অসন্তুষ্ট করে। সেই সঙ্গে নিজের ক্ষতি করে। সেই খুঁতগুলি বর্জন করলে মানুষ যে কেবল অপরের মন জয় করতে পারবেন, শুধুই তেমনটা নয়। এই খুঁত বর্জনের মাধ্যমে মানুষ নিজেকেও নতুন …

বিডি নিউজ ৬৪: এমন অনেক কর্মী আছেন যারা কর্মস্থলে কাজের সময় গান শুনতে ভালোবাসেন। এমনকি তাদেরকে যদি স্বাধীনতা দেওয়া হয় তাহলে তারা অতি উচ্চ আওয়াজে স্পিকার ফাটিয়ে গান শুনবেন। যারা কাজের সময় গান শুনতে পছন্দ করেন তারা বলেন যে, এতে তাদের কর্ম উৎপাদনশীলতা বাড়ে। তবে এমন আরো কিছু লোক আছেন যারা গান শুনতে গেলে কাজে মনোযোগ দিতে পারেন না। এমনকি …

বিডি নিউজ ৬৪: ওজন কমাতে ডায়েটিং করতে গিয়ে অনেকে সারাদিন শুধু স্যুপ আর সালাদ খেয়ে থাকেন। এর ফলে যে ভয়ঙ্কর ক্ষতি হতে পারে তা অনেকেই জানেন না। এর ফলে শরীর তার প্রয়োজনীয় পুষ্টি হারায়। এমনটাই জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। লাঞ্চ বা ডিনারের কথা বললেই স্বাস্থ্যসচেতন মানুষদের অবধারিতভাবে একটি ক্লাসিক কম্বিনেশনের কথা মাথায় আসে। এটি হল স্যুপ আর সালাদ। লাঞ্চে যদিও বা ভরপেটে …

বিডি নিউজ ৬৪: একদিনেই কেউ কারো কাছ থেকে দূরে সরে আসেন না। অসাবধানী আচরণের কারণে আপনি যে পুরুষটির সঙ্গে বিয়ের বন্ধনে আবদ্ধ হয়েছেন তার সঙ্গে আপনার একটি অনতিক্রম্য দেয়াল তৈরি হতে যেতে পারে। বিষয়টি আপনি ততক্ষণ পর্যন্ত বুঝতে পারবেন না যতক্ষণ না আপনি তার সঙ্গে একটি বিস্তীর্ণ আবেগগত দূরত্ব অনুভব করছেন। আপনি হয়তো এর জন্য আংশিকভাবে দায়ী। তবে সেসব যোগাযোগ …

বিডি নিউজ ৬৪: আপনি যদি একটি বাড়ি নির্মাণ করেন তাহলে একটি নির্দিষ্ট কাঠামো অবলম্বন করতে হবে। বাড়িতে দরজা, জানালা ও ছাদ প্রয়োজন হবে। ইমেইলও এ ধরনের বিষয়। এ কারণে ইমেইলের কিছু বিষয় রয়েছে, যা ভুল করলে অনেক বড় ভুল হয়ে যেতে পারে। এ লেখায় তুলে ধরা হলো ইমেইলের ভুল এড়াতে ২৫টি কৌশল। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে ফোর্বস। ১. আপনি যদি …

বিডি নিউজ ৬৪: দম্পতিদের দুজনেরই একই লক্ষ্য থাকাটা বেশ ভালো বিষয়। সঙ্গিনীও আপনার ক্যারিয়ার, পরিবার বা অর্থব্যবস্থার সঙ্গে জড়িত থাকতে পারেন। দুজন মিলে কাজ করলে একই লক্ষ্য নিয়ে এগিয়ে যেতে পারেন। একজনের লক্ষ্য যদি থাকে ঋণ থেকে বেরিয়ে আসা এবং অপরজন কেবল খরচ করে যান, তবে ঝামেলা লেগেই থাকবে। লক্ষ্য ও উদ্দেশ্য নির্ধারণে তাই দুজনের মধ্যে আলোচনা প্রয়োজন। এখানে বিশেষজ্ঞরা …

বিডি নিউজ ৬৪: ওজন কমানোর অনেক চেষ্ঠা করেছেন। ব্যায়াম, জিম, ডায়েট করেও কোনো লাভ হচ্ছে না। এদিকে ভারী দেহ নিয়ে চলাফেরা করতে করতে আপনার অবস্থা কাহিল। মানুষের টিপ্পনী শুনে আর ভাল লাগে না। তাহলে আপনাকে এখন সার্জারি টেবিলে যেতে হবে। একটা সার্জারি করলেই ম্যাজিকের মত কমে যাবে অতিরিক্ত ওজন। এই সার্জারিকে বলা হয় বেরিয়াট্রিক সার্জারি। এর দ্বারা যে শুধু ওজন …

বিডি নিউজ ৬৪: এ ওষুধ পাল্লা দিতে প্রফেসর শঙ্কুর ‘মিরাকিউরলে’র সঙ্গেও! আর এর জন্য স্বর্ণপর্ণীর খোঁজেও যেতে হবে না আপনাকে। কারণ এর মূল উপকরণটি মিলবে আপনার রান্নাঘরেই। হ্যাঁ, জানেন কি আপনার সবজির ঝুড়িতেই অনাদরে পড়ে আছে সেই সর্বরোগনাশক ‘বটিকা ইন্ডিকা’? এ এমন একটি ওষুধ যা পাঁচ বছরে মাত্র একবার খেলেই যথেষ্ট। এই ওষুধ বা বলা যেতে পারে এই বিশেষ মিশ্রণ …

বিডি নিউজ ৬৪: সকালে ঘুমের ঘোর কাটতেই মুশকিল!‌ পাশে নাক ডাকিয়ে ঘুমাচ্ছেন আপনার সঙ্গী। কিন্তু আপনার চাহিদা তখন তুঙ্গে। কী করবেন?‌ চিকিৎসকরা বলছেন, সকালে উঠেই যৌন চাহিদার তুঙ্গে থাকাটা রোগ নয়। শরীরের নিজস্ব নিয়মেই এমনটা হয়ে থাকে। এ নিয়ে ঘাবড়ানোর কিছু নেই। বরং, এটাকে একটু স্বাভাবিকভাবে নিন। ❏‌ অনেকেই বলেন রাতে স্বপ্ন দেখার জন্য সকালে উঠে এমনটা হয়। চিকিৎসকরা বলছেন, …