লাইফস্টাইল

বিডি নিউজ ৬৪: অনেকে সঠিক খাবার ও পর্যাপ্ত শারীরিক অনুশীলনের পরও দেহের ওজন কমাতে পারে না। এ ক্ষেত্রে তাদের দেহে হরমোনজনিত কোনো সমস্যা আছে কি না, তা পরীক্ষা করতে হবে। অনেক ক্ষেত্রে কর্টিসল নামের হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে এমন সমস্যা হতে পারে। অনেকেরই দেহের কর্টিসলের মাত্রা বেশি হয়ে যেতে পারে। আর এ কারণে দেহের ওজন সঠিকভাবে বজায় থাকে না। কর্টিসল হরমোনের …

বিডি নিউজ ৬৪: মশলা সংসারে রানি হলুদ৷ কথায় বলে, সংসার সুখের হয় রমণীর গুণে৷ মশলাদের এই রমণীর গুণও কিন্তু কম নয়৷ প্রায় প্রতিটি রান্নাতেই হলুদ দেয়া হয়৷ কাঁচা মাছ-মাংসেও হলুদ মাখিয়ে রাখা হয়৷ স্রেফ স্বাদের জন্য অবশ্য নয়৷ হলুদের জীবাণুনাশক ক্ষমতার কারণেই এই ব্যবস্থা৷ এ কারণেই বহু রোগ-ব্যাধি, শারীরিক সমস্যা সারিয়ে তুলতেও হলুদের জুড়ি মেলা ভার৷ ঘরোয়া টোটকার ক্ষেত্রে তাই …

বিডি নিউজ ৬৪: টেকনোলজি যত এগিয়েছে, ইন্টারনেট ততই মানুষের কাছে আপন হয়ে উঠেছে৷ বন্ধু-বান্ধবীদের বদলে টিনএজাররা এখন ইন্টারনেটকেই সময় কাটানোর সঙ্গী হিসাবে বেছে নিয়েছে৷ সেই ইন্টারনেটের দৌলতে এখন পর্ন মুভি যেন আরও সহজলভ্য হয়ে গেছে সকল যুবক-যুবতীদের কাছে৷ কিন্তু সম্প্রতি এক সমীক্ষার ফল বলছে, বেশি পর্ন মুভি দেখলে টিনএজারদের যৌন জীবনে বিপর্যয় নেমে আসতে পারে৷ তাঁদের আচরণেও যৌন হিংসাত্মক ছাপ …

বিডি নিউজ ৬৪: খেতে বসে গলায় মাছের কাঁটা ফোটেনি এমন বাঙালি বোধহয় খুঁজে পাওয়া মুশকিল। অনেকে এখনও আছেন মাছের কাঁটা ঠিকমতো বেছে খেতে পারেন না। খেতে বসে অনেক কথা বলেন। আবার খুব তাড়াহুড়ো করে খান। এর ফলে হয় কী, অসাবধানে মাছের কাঁটা গলায় ফুটে যায়। আর তারপরই শুরু হয় যত বিপত্তি। গলায় মাছের কাঁটা বিঁধলে অসম্ভব অস্তস্তি শুরু হয়। তাই …

বিডি নিউজ ৬৪: সুইডেনের এক নারী মিডিয়াকর্মী জানান, অনলাইনে তিনি প্রতিনিয়ত হুমকি ও নানাভাবে নির্যাতনের সম্মুখীন হন। আর এ নির্যাতনের ফলে প্রতিনিয়ত নানা ধরনের সমস্যায় পড়তে হয় তাকে। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে এসএমএইচ। আলেক্সান্ড্রা প্যাসক্যালিডো একজন সুইডিস নারী মিডিয়াকর্মী ও লেখক। তিনি গ্রিক সভ্যতার ওপর লেখালেখি করেন। তার ক্যারিয়ার প্রায় ২০ বছরের। আর দীর্ঘ এ কর্মজীবনে নানাভাবে তার ওপর নির্যাতন …

বিডি নিউজ ৬৪: আর আমাদের সুপর্ণার উত্তরের প্রয়োজন নেই! এখন তো সাফ টের পাওয়া যাচ্ছে- শীতকাল এসে গেছে। একটু একটু করে হিমের চাদরে তাই মুড়ে যাচ্ছে পৃথিবী। সেই সঙ্গে দফারফা হচ্ছে অনেক কিছুর। খুচখাচ সর্দি-কাশি বারোটা বাজাচ্ছে স্বাস্থ্যের। সে না-হয় সামলে নেয়া যায়, দিনদুয়েক ওষুধ খেলেই! কিন্তু, তার পর? সর্দি-কাশি সেরে যাওয়ার পরেও এমন বেশ কয়েকটা ব্যাপার রয়েছে যার দিকে …

বিডি নিউজ ৬৪: বেশ কিছু চুল পেকে গেছে? কিংবা কয়েকটিই হয়ত পেকেছে? এই চুলগুলো আপনার সৌন্দর্যহানির জন্য যথেষ্ট। বিশেষ করে মেয়েদের মাথায় পাকা চুল খুবই অস্বস্তিকর বিষয়। এদের সামলে নিতে কলপ বা মেহেদি ব্যবহার করেন অনেকে। তবে পাকা চুল সবার চোখের আড়াল করার কিছু দারুণ উপায় রয়েছে। এর সম্পর্কে ধারণা দিয়েছেন ভারতের মেক-আপ এক্সপার্ট এবং স্টার সেলুন এন’ একাডেমির পরিচালক …

বিডি নিউজ ৬৪: অনেক চেষ্টা করেও একজন মনের মানুষ জুটল না। তা বলে কি সন্ন্যাসী হয়ে যাব। আর কে বলেছে, সন্ন্যাসীরা সবাই ‘সাধু’। সেই আদ্যিকাল থেকে চলে আসছে। বড় তাবড় মুনিঋষিদের তপস্যা ভঙ্গ করেছেন রম্ভা, উর্বশী, মেনকারা। রতিলীলায় মেতে মেনকা ও বিশ্বামিত্রের একটি কন্যাসন্তানের জন্ম হয়েছিল। শকুন্তলা। তা বলে কি বিশ্বামিত্রমুনি মেনকাকে বিয়ে করেছিলেন ? নাকি দু-জনের মধ্যে ফাটাফাটি প্রেম …

বিডি নিউজ ৬৪: শীতকালে ত্বকের চেয়েও রুক্ষ হয়ে ওঠে ঠোঁট। লিপস্টিক, লিপ বামও সেভাবে কাজে আসে না। পার্টি হোক বা আপনজনের সঙ্গে সময় কাটানো, রুক্ষ ঠোঁট নিয়ে অস্বস্তিতে পড়তে হয় সর্বত্রে। তাই ঠোঁট ভাল রাখার সহজ উপায় জেনে নিন ১. পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল। কিন্তু জানেন কি নির্দিষ্ট পরিমাণ পানি আপনার ঠোঁট নরম রাখতেও সাহায্য করবে। ২.‌ …

বিডি নিউজ ৬৪: আজ যারা তরুণ, একটা সময়ে গিয়ে পৃথিবীর হাল তাদেরই ধরতে হবে। এই হাল ধরতে কিংবা নিজেকে ঠিকঠাক পরিচালিত করতে ১৮ বছর বয়সে কী কী দক্ষতা থাকতে হবে, তা নিয়ে গবেষণা করেছেন জিলিয়ান বেওর। হার্ভার্ড ইউনিভার্সিটির কয়েক শ শিক্ষার্থীর ওপর গবেষণা শেষে বেওর জানাচ্ছেন, সবার ভেতরে সমাজকে বদলে দেওয়ার লক্ষণ পাওয়া যায়নি। তাঁর মতে, সমাজকে বদলে দিতে হলে …