লাইফস্টাইল

বিডি নিউজ ৬৪: সম্প্রতি সিঙ্গাপুরে কর্মরত অন্তত ১০ জন বাংলাদেশি জিকা ভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছেন। সেখানকার বাংলাদেশের হাইকমিশনার মাহবুব উজ জামান বৃহস্পতিবার বলেন, এ পর্যন্ত যাদের শরীরে জিকা ভাইরাসের উপস্থিতি শনাক্ত করা হয়েছে, তাদের মধ‌্যে ১০ জন বাংলাদেশি রয়েছেন বলে সিঙ্গাপুরের স্বাস্থ‌্য মন্ত্রণালয় আমাদের জানিয়েছে। আসুন জেনে নিই জিকা ভাইরাসের লক্ষণ * প্রতি পাঁচজন রোগীর মধ্যে একজনের মধ্যে হালকা জ্বর, চোখে …

বিডি নিউজ ৬৪: ওজন কমানোর জন্য ডায়েটিং, ওয়ার্কআউট থেকে শুরু করে কত কিছুই না করছেন কিন্তু কিছুতেই ওজন কমছে না। হতাশ হয়ে পড়াটাই স্বাভাবিক। কিন্তু জানেন কি, কিছু অজানা শারীরিক সমস্যা, বাজে অভ্যাস আপনাকে স্লিম হতে দিচ্ছে না। তাই হতাশ হওয়ার আগে সেই সমস্যাগুলো সম্পর্কে জেনে নিন: ০১. স্লিম হওয়ার তাড়নায় অনেকেই খাওয়া দাওয়া প্রায় ছেড়েই দেন। সারা দিন বিস্কিট, …

বিডি নিউজ ৬৪: মেকআপ করতে ভীষণ ভালোবাসেন৷ তবে জানেন কি অনেক সময় সঠিক কিছু ফর্মুলা মেনে মেকআপ না করলে আপনাকে কুড়িতেই বুড়ি লাগতে পারে৷ মেকআপের ক্ষেত্রে সেই ভুল ত্রুটিগুলোকে পয়েন্ট আউট করছে। ভুল ১- ফাউন্ডেশন না লাগানো অনেকেই মেকআপের সময় ফাউন্ডেশন ছাড়াই কাজ চালিয়ে নেব মনে করেন৷ তারা খুব ভুল করছেন৷ গাদা গাদা মেকআপ ব্যবহার করলে বয়সের তুলনায় আপনাকে বেশি …

বিডি নিউজ ৬৪: একেক মানুষের কাছে একেক জিনিস অফুরান প্রাণশক্তি বয়ে আনে। বেশ কয়েকজন নারীকে প্রশ্ন করা হয়েছে এ বিষয়ে। তারা জানিয়েছেন তাদের প্রাণশক্তি প্রদায়ক উপলক্ষে কথা। ১. বডিবিল্ডার শোয়েতা রাঠোর জানান, এমন বিষয় আমি যত গ্রহণ করে নিই ততই শক্তিশালী হয়ে উঠি। প্রাণশক্তি জয় থেকে আসে না। সংগ্রাম ক্রমশ আপনাকে শক্তিশালী করে তোলে। যখন কঠিন সময়ে পরাজয় না মেনে …

বিডি নিউজ ৬৪: ওজন কমানোর জন্য ডায়েটিং, ওয়ার্কআউট থেকে শুরু করে কত কিছুই না করছেন কিন্তু কিছুতেই ওজন কমছে না। হতাশ হয়ে পড়াটাই স্বাভাবিক। কিন্তু জানেন কি, কিছু অজানা শারীরিক সমস্যা, বাজে অভ্যাস আপনাকে স্লিম হতে দিচ্ছে না। তাই হতাশ হওয়ার আগে সেই সমস্যাগুলো সম্পর্কে জেনে নিন: ০১. স্লিম হওয়ার তাড়নায় অনেকেই খাওয়া দাওয়া প্রায় ছেড়েই দেন। সারা দিন বিস্কিট, …

বিডি নিউজ ৬৪: ‘আমার বয়স তখন ২১। প্রেমিক আমার সঙ্গে সম্পর্ক নষ্ট করে দিলো। কারণ আমি তার যৌন চাহিদা মেটাতে সক্ষম হয়নি। বিষয়টি এমন না যে সামাজিক মূল্যবোধের কারণে এমনটা করিনি। আমার আসলে কোনো আগ্রহই ছিল না। আগে আমি ভাবতাম যে আমার যৌন আকাঙ্ক্ষা অনেক কম। ইন্টারনেট থেকে জানি, এমন সমস্যা অনেক মানুষের রয়েছে যাকে বলা হয় ‘অ্যাসেক্সুয়াল’। নিজের অবস্থা …

বিডি নিউজ ৬৪: বিদেশে যাওয়ার কারণ কী? অনেকে অনেক কারণে বিদেশ ভ্রমণ করেন। আর এ তালিকায় রয়েছে ভালোভাবে থাকার ইচ্ছে, ভালো বেতনে চাকরি, পড়াশোনা কিংবা রাজনৈতিক কারণ। তবে এসবের পাশাপাশি অনেকে ভালোবাসার মানুষের সঙ্গলাভের জন্যও বিদেশ পাড়ি জমান। আর এ অভিজ্ঞতা কেমন হয়, তাই জানিয়েছেন কয়েকজন। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে ইন্ডিপেনডেন্ট। আকাশ ও ইসিফির যুক্তরাজ্য ও রাশিয়ার দুই নাগরিক আকাশ …

বিডি নিউজ ৬৪: যমজ শিশু প্রতিপালন কোনো সহজ কথা নয়। বিশেষ করে তারা যদি একধরনের যমজ হয় তাহলে সমস্যার যেন শেষ নেই। এ সমস্যার কিছু রয়েছে বেশ মজার। কিছু সমস্যার আবার কোনো কুলকিনারা পাওয়া যায় না। এ লেখায় তুলে ধরা হলো তেমন কিছু সমস্যার কথা। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে হাফিংটন পোস্ট। ১. কে বড়, কে ছোট? যমজ শিশুদের মাঝেও ছোট-বড় …

বিডি নিউজ ৬৪: আপনি কি শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস্থ থাকতে, ত্বক পরিষ্কার রাখতে, হৃৎপিণ্ডের স্বাস্থ্য এবং মেজাজ হালকা রাখতে চান? তাহলে নিয়মিত যৌনমিলন করুন। অস্ট্রেলিয়ার কার্টিন বিশ্ববিদ্যালযের দুই মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ এমনটাই পরামর্শ দিয়েছেন। যৌনস্বাস্থ্যবিষয়ক তাদের গবেষণার নতুন বিশ্লেষণ থেকে গবেষকদের দাবি, পারস্পরিক সম্মতির ভিত্তিতে যৌনমিলনের ফলে এমন কিছু গুরুত্বপূর্ণ হরমোন নিঃসরিত হয় যা মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়। …

বিডি নিউজ ৬৪: দেহের ক্লান্তি জড়তা দূর করতে একটা ম্যাসাজ দারুন উপকারী। পরিশ্রমী কাজের আগে বা পরে ম্যাসাজ করে আরাম পেতে পারেন। এতে আরাম মেলে এবং পুনরুজ্জীবিত হওয়া যায়। এখানে বিশেষজ্ঞরা ৩ ধরনের বিশেষ ম্যাসাজের কথা তুলে ধরেছেন। এর মাধ্যমে মিলবে দারুণ উপকারিতা। ১. ‘তুই না’ থেরাপিউটিক ম্যাসাজ : সম্প্রতি এই ম্যাসাজের উপকারিতা সম্পর্কে সচেতন মানুষ। চীনে পুরনো আমল থেকে …