লাইফস্টাইল

বিডি নিউজ ৬৪: ধূমপানের ফলে আমাদের দেহের নানা ক্ষতিকর প্রভাবের কথা অনেকেই জানি। কিন্তু অধিকাংশ মানুষের এ বিষয়টি আগে জানা ছিল না যে, ধূমপানের ফলে মানুষের ডিএনএ পরিবর্তিত হয়। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে হাফিংটন পোস্ট। সম্প্রতি গবেষকরা এক নতুন গবেষণার ভিত্তিতে এ বিষয়টি নিশ্চিত হয়েছেন যে, ধূমপানের ফলে ডিএনএ পরিবর্তিত হয়। ধূমপানের ফলে ১৫০ ধরনের টিউমার হতে পারে বলেও জানিয়েছেন …

বিডি নিউজ ৬৪: কেউ যদি একাকী হন এবং নতুন করে সম্পর্কে জড়ানোর অপেক্ষায় থাকেন তাহলে সাধারণত তাদের হাতে তারা তাদের সঙ্গীর মধ্যে কী ধরনের বৈশিষ্ট্য দেখতে চান বা চান না তার একটা প্রস্তুত তালিকা থাকে। আর তাতে সশস্ত্র হয়ে তারা মি. বা মিসেস রাইট এর সন্ধান শুরু করেন। সাম্প্রতিক এক গবেষণা মতে, এমন কিছু নির্দিষ্ট ও বিশেষ ব্যক্তিত্ব বৈশিষ্ট্য আছে …

বিডি নিউজ ৬৪: ব্যথা নিয়ে কেবাস করতে চায়? তবে একে নিয়ন্ত্রণের উপায় রয়েছে। হয়তো সকালে ব্যাপক যন্ত্রণা নিয়ে ঘুম ভাঙে। হয়তো আগের রাতে এতই কারণে ঘুমাতে পারেননি। ব্রিটেনের এক জরিপে বলা হয়, ২০ শতাংশ মানুষ প্রতিদিন ব্যথায় অস্থির থাকেন। ব্রিটিশ মেডিক্যাল জার্নাল অনলাইনে বলা হয়, ক্রনিক পেইন সে দেশের এক-তৃতীয়াংশ মানুষের সমস্যা। পৃথিবীজুড়ে এটা বড় যন্ত্রণার কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। লয়েডস …

বিডি নিউজ ৬৪: আপনি কি কখনো ভেবেছেন আপনার প্রথম সন্তান জন্মের সময় আপনার বয়স কত হবে, বা আপনার কতগুলো সন্তান হবে? বিজ্ঞানীদের মতে, আপনার ডিএনএ থেকে এর উত্তর পাওয়া মিলবে। গবেষকরা দেখতে পেয়েছেন, জেনেটিক তথ্য-উপাত্ত ব্যবহার করে আমাদের প্রজনন আচরণ সম্পর্কে সঠিকভাবে অনুমান করা সম্ভব। অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের উদ্যোগে এ সম্পর্কিত একটি গবেষণা করা হয়। ওই গবেষণায় ২ লাখ ৩৮ হাজার …

১. আপনি জীবনে একটি স্বপ্ন ও বিশেষ উদ্দেশ্য ধারণ করেন। রিচ হ্যাবিটস স্টাডিতে দেখা গেছে, ৮০ শতাংশ ধনী ও সফল মানুষ জীবনে স্বপ্ন নিয়ে চলতেন। ২. আপনি ভালো মানের পড়ুয়া। যেকোনো বিষয়ে পড়ার আগ্রহ রয়েছে আপনার। দিনের অবসরে এ কাজটি করতেই মন চায় শুধু। ওই গবেষণায় সফল মানুষদের অন্যতম বৈশিষ্ট্য হিসেবে উঠে এসেছে পড়ার অভ্যাস। গবেষণার ৮৮ শতাংশ সফলকামী দিনে …

বিডি নিউজ ৬৪: লোহিত রক্তকণিকার আয়রনসমৃদ্ধ প্রোটিনের নাম হিমোগ্লোবিন। এটি গোটা দেহে অক্সিজেন বহন করে। মানুষের দেহে সঠিক পরিমাণে হিমোগ্লোবিন থাকা জরুরি। দেহকে সুষ্ঠুভাবে কাজ সম্পাদনের জন্য হিমোগ্লোবিন প্রয়োজন। এর পরিমাণ প্রয়োজনের চেয়ে কমে গেলে দুর্বলতা, অবসাদ, শ্বা-প্রশ্বাসে সমস্যা, ঘোরলাগা অবস্থা, ক্ষুধামন্দা এবং হৃদস্পন্দনে সমস্যা দেখা দেয়। ভারতের ফোর্টিস হাসপাতালের বিশেষজ্ঞ ড. মনোজ কে আহুজা জানিয়েছেন, কিভাবে খাবারের মাধ্যমে হিমোগ্লোবিনের …

বিডি নিউজ ৬৪: চাকরির জন্য ইন্টারভিউতে গিয়ে আপনার কখনোই সব ব্যক্তিগত তথ্য ফাঁস করে দেওয়া উচিত নয়। একইভাবে আরও কিছু তথ্য রয়েছে যা আপনার নিজের স্বার্থেই গোপন করা যেতে পারে। এ লেখায় তুলে ধরা হলো তেমন কিছু তথ্য। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে ফোর্বস। ১. বর্তমানে আপনার হাতে চাকরির কোনো অফার নেই, এমন কোনো কথা বলতে যাবেন না। আপনার হাতে বর্তমানে …

বিডি নিউজ ৬৪: মানুষের খাদ্য তালিকাটা বহু পুরনো। এতে নতুন নতুন কিছু যোগ হয়ে থাকে। কিন্তু যুগ যুগ ধরে মাছ-ভাতের মতো অনেক পরিচিত খাবারই মানুষ বছর বছর খেয়ে আসছে। অনেক পরিচিত জনপ্রিয় খাবার উৎপাদনের সময়ই যে এতে কৃত্রিম রং, অ্যাডিটিভ এবং অন্যান্য উপাদান মিশ্রিত হয়, তা অনেকেই জানেন না। এখানে জেনে নিন সেইসব খাবার প্রসঙ্গে। ১. মুরগি : পোল্ট্রি ইন্ডাস্ট্রিতে …

বিডি নিউজ ৬৪: স্বাস্থ্যকর ও শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে শিশুর জন্মের প্রথম তিন বছর বেশ গুরুত্বপূর্ণ। শিশুদের সুস্থ-সবল করে গড়ে তুলতে বাবা-মায়ের এই দীর্ঘ যাত্রা প্রতিদিনের জীবনের এক গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হয়ে ওঠে। কিন্তু কাজটি কি ঠিকমতো করতে পারছি আমরা? মেলবোর্নের রয়াল চিলড্রেন্স হসপিটালের অ্যালার্জিস্ট এবং ইমিউনোলজিস্ট প্রফেসর মিমি তাং জানান, কেবল শিশুদের দেহের ময়লা পরিষ্কারের মধ্য দিয়েই কাজটি …

বিডি নিউজ ৬৪: “আপনার যদি কিছু দরকার হয় তাহলে দয়াকরে আমাকে জানাবেন…” বন্ধু বা আপনজনদের কেউ অসুস্থ হলে আমাদের প্রায় সকলেই তাদেরকে একথা বলি। কিন্তু অসুস্থ লোকদের পক্ষে প্রায়ই নিজেদের দরকারের কথা জানানোটা একটু কঠিনই হয় বটে। সুতরাং যখন আপনার প্রিয়জনদের কেউ অসুস্থ্য বা জখম হবেন তখন আপনি নিজে থেকেই তাদের সহায়তা ও সেবা করতে পারেন এই ৭ উপায়ে: ১. …