সর্বশেষ প্রকাশিত সংবাদ

সহজ অথচ পুষ্টিকর কয়েকটি সকালের নাশতা চিনে নিন

১. সবজি-ভাত বাঁধাকপি, আলু, পেঁয়াজ, সবুজ মটর, শিম, গাজর ইত্যাদির ব্যবহারে পরিমাণমতো ভাত রান্না করুন। শুধু খেয়াল রাখবেন, এতে তেলের ব্যবহার কমিয়ে দেবেন। খাওয়ার সময় অন্য কিছুও ব্যবহার করতে পারেন স্বাদ বৃদ্ধিতে। যেমন, তেঁতুল বা নারিকেলের চাটনি অনেকের প্রিয় উপকরণ। ভাত রান্নার সঙ্গে সবজি দিতে হয়। অনেকে একে ‘উপমা’ নামেই চেনেন। ২. অমলেট অতি জনপ্রিয় খাবার ডিম ভাজি। এমনিতেই স্বাস্থ্যকর …

বিস্তারিত পড়ুন

অশ্বিন-সাহার সেঞ্চুরির দারুণ জবাব ক্যারিবিয়ানদের

বিডি নিউজ ৬৪: প্রথম ৫ উইকেট ভারত হারিয়েছিল ১২৬ রানে। আর শেষ ৫ উইকেট হারিয়েছে মাত্র ১৪ রানের মধ্যে। এই দুইয়ের মাঝে দারুণ কীর্তি গড়ে ক্যারিবিয়ানে ভারতের পতাকা উচু রেখেছেন রবিচন্দ্রন অশ্বিন ও ঋদ্ধিমান সাহা। ২১৩ রানের জুটি গড়েছেন ষষ্ঠ উইকেটে। দুজনই করেছেন সেঞ্চুরি। চলমান সিরিজে ওয়েস্ট ইন্ডিজের বিপক্ষে অশ্বিনের এটি দ্বিতীয় সেঞ্চুরি। ক্যারিয়ারের চতুর্থ। চারটিই ক্যারিবিয়ানদের বিপক্ষে। সাহা পেয়েছেন …

বিস্তারিত পড়ুন

সৌদিতে আগুনে পুড়ে ৪ বাংলাদেশি নিহত

বিডি নিউজ ৬৪: সৌদি আরবে একটি সোফা তৈরির কারখানায় আগুনে পুড়ে ৪ বাংলাদেশি শ্রমিকের মৃত্যু হয়েছে। বুধবার সৌদি আরবের হারাজ বিন কাশেম মানফুহা এলাকায় এ দুর্ঘটনা ঘটে। নিহতরা সবাই নাটোরের নলডাঙ্গা উপজেলার বাসিন্দা। তারা হলেন, উপজেলার খাজুরা শ্রীপুরপাড়া গ্রামের সৈয়দ আলীর ছেলে শামিউল ইসলাম ওরফে সাদ্দাম হোসেন (৩৪), খাজুরা জর্ণাদ্দনবাটি গ্রামের গফুর মোল্লার ছেলে জামাল হোসেন মোল্ল‍া (৪৫), আজের আলীর …

বিস্তারিত পড়ুন