bdnews64 বাংলাভাষায় প্রকাশিত দেশের সর্ববৃহৎ সংবাদ পোর্টাল
বিডি নিউজ ৬৪: শহরের শপিং সেন্টারগুলোতে জমে উঠেছে ঈদের কেনাকাটা। মুসলমানদের সবচেয়ে বড় ধর্মীয় উৎসব …
বিস্তারিত পড়ুন
সহজ অথচ পুষ্টিকর কয়েকটি সকালের নাশতা চিনে নিন
১. সবজি-ভাত বাঁধাকপি, আলু, পেঁয়াজ, সবুজ মটর, শিম, গাজর ইত্যাদির ব্যবহারে পরিমাণমতো ভাত রান্না করুন। শুধু খেয়াল রাখবেন, এতে তেলের ব্যবহার কমিয়ে দেবেন। খাওয়ার সময় অন্য কিছুও ব্যবহার করতে পারেন স্বাদ বৃদ্ধিতে। যেমন, তেঁতুল বা নারিকেলের চাটনি অনেকের প্রিয় উপকরণ। ভাত রান্নার সঙ্গে সবজি দিতে হয়। অনেকে একে ‘উপমা’ নামেই চেনেন। ২. অমলেট অতি জনপ্রিয় খাবার ডিম ভাজি। এমনিতেই স্বাস্থ্যকর …
বিস্তারিত পড়ুন
