bdnews64 বাংলাভাষায় প্রকাশিত দেশের সর্ববৃহৎ সংবাদ পোর্টাল

বিডি নিউজ ৬৪: সাভারে স্বামীর বিরুদ্ধে শাহানা আক্তার (২৫) নামে এক নারী পোশাক শ্রমিককে গলা টিপে হত্যার অভিযোগ উঠেছে। রবিবার রাতে সাভারের বিরুলিয়া ইউনিয়নে এ ঘটনা ঘটে। স্থানীয়রা জানায়, তুচ্ছ ঘটনাকে কেন্দ্র করে বিকেলে খাগান এলাকার কাজলের ভাড়া বাড়িতে গার্মেন্টসকর্মী শাহানা আক্তারকে গলা টিপে হত্যা করেন তার স্বামী লিমন মিয়া। পরে শাহানার বোন রাহিনাকে মোবাইল ফোনে শাহানা আত্মহত্যা করেছে এমন …

বিডি নিউজ ৬৪: ঘূর্ণিঝড় নাডার কারণে সৃষ্ট নিম্নচাপে ভারি বর্ষণে বিশ্বজিৎ দেব নামে এক ব্যক্তির মৃত্যু হয়েছে। বিশ্বজিৎ আগরতলার ভাটি অভয়নগর এলাকার বাসিন্দা। রবিবার বিকেলে হাওড়া নদী পারাপার হওয়ার সময় তার মৃত্যু হয়। এসময় স্থানীয়রা খবর দিলে উদ্ধার কর্মীদের এসে নদী থেকে মরদেহ তোলেন। এ বর্ষণের ফলে রাজধানী আগরতলার পার্শ্ববর্তী চানপুর এলাকা ডুবে প্রায় ২১টি পরিবার ইতোমধ্যে অস্থায়ী ত্রাণ-শিবিরে আশ্রয় …

১. মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ মানসিক চাপ মানুষকে নানাভাবে বিপর্যস্ত করে তোলে। এতে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতাও কমে যায়। এ ছাড়া আরো কিছু কারণে মানসিক চাপ আপনার দেহের ক্ষতি করে। তাই সুস্থ থাকতে চাইলে মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করুন। ২. পর্যাপ্ত ঘুম প্রতিদিন পর্যাপ্ত ঘুমের বিষয়টি অনেকেরই স্মরণ থাকে না। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দৈনিক সাত থেকে আট ঘণ্টা ঘুম রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে। আর এ বিষয়টি …