bdnews64 বাংলাভাষায় প্রকাশিত দেশের সর্ববৃহৎ সংবাদ পোর্টাল

বিডি নিউজ ৬৪: অভিবাসীদের অধিকার সুরক্ষা নিশ্চিত করার জন্য বিশ্ববাসীকে আহ্বান জানিয়েছেন প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা। আজ শনিবার সকালে বঙ্গবন্ধু আন্তর্জাতিক সম্মেলন কেন্দ্রে নবম আন্তর্জাতিক গ্লোবাল ফোরাম মাইগ্রেশন অ্যান্ড ডেভেলপমেন্ট সম্মেলনে তিনি এ আহ্বান জানান।

বিডি নিউজ ৬৪: কক্সবাজারের টেকনাফ পৌর এলাকায় পাঁচ হাজার পিস ইয়াবা বড়িসহ মো. দেলোয়ার হোসেন (২৫) নামের এক ব্যক্তিকে আটক করেছে পুলিশ। আজ শনিবার সকাল ৭টার দিকে তাকে আটক করা হয়। দেলোয়ার পৌরসভার নাইট্যংপাড়ার আবদুর রহমানের ছেলে। তিনি আরও জানান, এসময় পালিয়ে যাওয়া ব্যক্তিদের গ্রেফতার এবং আটক যুবকের বিরুদ্ধে মাদক আইনে মামলা করে কক্সবাজার আদালতে পাঠানো হবে। টেকনাফ মডেল থানার …

বিডি নিউজ ৬৪: অনেকেই খাদ্য নিয়ন্ত্রণ ও পর্যাপ্ত ব্যায়ামের পরেও পেটের মাংসপেশিকে সুগঠিত করতে পারেন না। এক্ষেত্রে কিছু কারণ রয়েছে যা আপনার ব্যায়াম ও খাদ্য নিয়ন্ত্রণের পরও সুগঠিত অ্যাবস গড়তে বাধা দেয়। এ লেখায় তুলে ধরা হলো তেমন সাতটি কারণ, যার কারণে সঠিক অ্যাবস গড়া যাচ্ছে না। ১. অতিরিক্ত ক্রানচ অনেকেই পেটের সুগঠিত মাংসপেশির জন্য পেট সংকোচন বা ক্রানচ করাকেই …