বিব্রতকর হেঁচকি দ্রুত বন্ধ করার সহজ কিছু উপায়

বিডি নিউজ ৬৪: হতে পারে আপনি অফিসের গুরুত্বপূর্ণ মিটিং-এ বসে আছেন। হঠাৎ করে শুরু হলো আপনার বিরক্তিকর ও বিব্রতকর হেঁচকি। কিছুতেই পানি খাওয়ার পরেও কমছে না বিব্রতকর হেঁচকি। মানুষের সামনে একেবারে অস্বস্তিকর অবস্থায় পড়ে গেছেন।

হেঁচকি শুরু হলে তা কমতেও দীর্ঘ সময় লেগে যায়। কৌশল জানা থাকলে নিমিষেই দূর করা যায় হেঁচকি। আপনি হেঁচকি যন্ত্রনা থেকে রেহাই পেতে চান?

তাহলে আসুন জেনে নিন বিব্রতকর হেঁচকি দ্রুত বন্ধ করার সহজ কিছু উপায়

১. হেঁচকি ওঠা শুরু হলে মিষ্টি কিছু খান। মিষ্টি খাবার খেলে হেঁচকি ওঠা বন্ধ হয়ে যায়। মিষ্টি কিছু না থাকলে চিনি খেয়ে নিন। তাহলে কিছুক্ষণের মধ্যেই হেঁচকি ওঠা বন্ধ হয়ে যাবে।

২. বুক ভরে দম নিন। যতক্ষণ পর্যন্ত আপনি ভেতরে আর দম নিতে না পারবেন ততক্ষন পর্যন্ত নিঃশ্বাস না ছেড়ে দম নিতে থাকুন। এরপর কিছুক্ষন দম আটকে রেখে দম ছেড়ে দিন। এভাবে কয়েক বার করলেই হেঁচকি বন্ধ হয়ে যাবে।

৩. কাগজের ঠোঙাতে দম নিন ও দম ছাড়ুন। ঠোঙাটাকে এমন ভাবে ধরুন যেন বাতাস ঢুকতে বা বের হতে না পারে। তাহলে ঠোঙ্গার ভেতরে কার্বনডাইওক্সাইডের পরিমাণ বেড়ে যাবে এবং হেঁচকি ওঠা বন্ধ হয়ে যাবে।